香烟有很多危害。吸一口香烟相当于接触近78种容易致癌物质。虽然很多人特别熟悉香烟的危害，但中国是世界上消费最多的国家，香烟的年销量直接超过1000亿包。虽然卫生部门一直呼吁延庆香烟厂的相应危害，社会一直呼吁减少吸烟，但成人吸烟仍然非常严重，事实上，如果长期吸烟更有可能增加癌症的发生，如以下两种。

经调查发现，大多数肺癌患者都有长期吸烟的经验。当人们吸烟时，烟草中含有的焦油会无意识地进入人体肺部。每次吸烟都相当于损害肺细胞。随着时间的推移，对肺部的损害会逐渐扩大，最终导致肺癌的发生。

癌症本身是最危险的恶性肿瘤之一。然而，大多数肺癌患者与吸烟直接相关。此外，它还可能诱发膀胱癌。更可怕的是，大多数人不直接吸烟，而是受到二手烟的伤害。因此，戒烟确实非常重要，但在戒烟过程中往往存在许多障碍。我们怎样才能成功戒烟？

戒烟几天内是不可能成功的。在整个长期过程中，我们必须顺其自然。别担心。每天适当地约束自己，看到逐渐的变化。这也是一种成功。当然，在戒烟的整个过程中，我们不仅需要耐心，还需要家人的陪伴。据估计，整个过程需要1~2年，如果你在1~2年内不吸烟，这也可以说明戒烟是成功的。

长期吸烟后，会有依赖性。如果你突然想戒烟，你的身体会有很多不适，这不仅会给生理造成痛苦，还会在心理上产生一定的影响。但是，如果你想成功戒烟，建议不要担心。只有每天逐渐进步，才能最终克服对香烟的渴望，所以培养自己的耐心也很重要。

以上是香烟网小编介绍的长期吸烟的危害。 吸烟导致癌症的可能性很大。阅读后，您是否更了解吸烟危害的相关信息？如果您想了解更多信息，请点击：香烟的常见常规 中草药香烟不能减少香烟的危害